ممارسة النشاط الرياضي الترويحي وانعكاسه على تحسين الذاكرة لدى كبار السن

Abstract

"ممارسة النشاط الرياضي الترويحي وانعكاسه على تحسين الذاكرة لدى كبار السن" د ا رسة ميدانية بولاية الأغواط - - هدفت الد ا رسة إلى معرفة انعكاسات الأنشطة الرياضية الترويحية في تحسين الذاكرة لدى كبار السن، حيث أجريت على عينة تكونت من 50 مسن بولاية الأغواط ثم اختبارهم بطريقة عشوائية، كما استخدمنا في بحثنا هذا المنهج الوصفي لملائمته لموضوع الد ا رسة معتمدين فيه على الاستبيان كأداة لجمع المعلومات ومعرفة العلاقة بين النشاط الرياضي الترويحي بتحسن الذاكرة عند كبار السن. ومن خلال نتائج هذا الد ا رسة وفي ضوء ما جاء لخب ا رء علم المسنين والشيخوخة فإنه لا بد أن نؤكد على أن ممارسة الانشطة الرياضية الترويحية تمنع ت ا رجع كفاءة وظائف الجسم ويقاوم آثار الشيخوخة ويجدد الشباب ذلك أنه من المسلمات أن ممارسة النشاط الرياضي الترويحي تساعد على تحسين وظائف القلب والجهاز التنفسي وزيادة قوة الذاكرة. ونستخلص مما تقدم أن الحالة الصحية واللياقة البدنية والنفسية والعقلية العامة للمسن الممارس للأنشطة البدنية تتحسن مهما كان العمر في الوقت الذي يواظب فيه على ممارسة هذه الأنشطة، فوجدنا ان الأنشطة الرياضية الترويحية وخاصة اذا كانت بانتظام من اهم الاسلحة الضرورية للكبار ضد بعض الأم ا رض مثل الشيخوخة المبكرة، الخرف، الاكتئاب، فقدان الذاكرة، الزهايمر...،